Яркость, насыщенность и оттенок - это три основных качества света по отношению к цвету.

Яркость – это количество света, излучаемого источником света, обычно выражается в люменах или люксах. Некоторые исследования показали, что более яркий свет может усиливать эмоции, в то время как при слабом освещении эмоции не удаляются, а сохраняются. Это может привести к тому, что люди будут иметь возможность принимать более рациональные решения в условиях низкой освещенности, и им будет легче договариваться с другими на переговорах.

Насыщенность – это интенсивность цвета. Более насыщенные оттенки могут оказывать усиливающее воздействие на эмоции, в то время как приглушенные цвета могут ослаблять эмоции. В искусстве насыщенность определяется по шкале от чистого цвета (100% [полностью насыщенный]) до серого (0%). В освещении может применяться аналогичная шкала.

Оттенок определяется как цвет или оттенок. Было доказано (с помощью различных исследований), что естественный свет может сделать вас счастливее, но цвета, созданные искусственным светом, могут также вызывать различные эмоции и оказывать другое воздействие на организм.

Синий / белый свет делает нас энергичными и может прерывать сон, если подвергается воздействию перед сном из-за того, что синий свет подавляет уровень мелатонина. Клетки мозга, как правило, наиболее чувствительны к длинам волн синего цвета и наименее чувствительны к длинам волн красного цвета. Голубые волны могут даже повлиять на слепых, когда дело доходит до циркадных ритмов.

Красный / янтарный свет – это наименее вероятный оттенок света, который может повлиять на наши внутренние часы. Красный свет вечером может помочь улучшить психическое здоровье. Это потому, что красный свет вечером помогает увеличить секрецию мелатонина, что приводит к лучшему сну ночью. Лучший сон ночью приводит к улучшению познания и общего психического благополучия.